盈盈一笑间 小小得盈满

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调剂阴晴作好年,麦寒豆暖两周旋。

枇杷黄后杨梅紫,正是农家小满天。

5月20日21时49分,斗指甲,太阳到达黄经60°,这一年的小满节气,又到来了。

有人说,小满和雨水、谷雨等节气一样,代表的是降水情况的变化,但在北方,人们更认为它的到来,标志着小麦等粮食作物已进入灌浆但还尚未完全饱满的状态。

小满,小得盈满,如无大的意外,收获的时节就在眼前了。

小满,也是二十四节气带“小”字中最喜欢的一个了,天气将热未大热,而小暑、小寒却要么已是暑热难耐,要么就已寒风刺骨……

其实,这个小得盈满又何尝不是人生的最佳状态,有小暑就有大暑,小寒之后是大寒,而独独小满却无大满相对,大概是因为大满并不符合我们祖先对人生哲学的追求吧,花开未全月未圆,太过圆满之后,就是花谢、月缺了。

好了,感慨过了该说说正事儿了,节气转换,小满之后,炎炎夏日也就挡不住了,高温、高湿、多雨、闷热就要唱主角了。

进了小满,喝水就成了一件很重要的事,炎热,出汗多,血液粘稠度会上升,此时唯有水能解此困局,隔个半小时就喝上几口,不要等渴了再喝。出汗多,钾等微量元素也丢得多,含水量高、含钾高的蔬果也适当多吃一些,比如香蕉、西瓜、生菜、猕猴桃,同时保证优质蛋白质如鱼、牛肉、牛奶、鸡蛋、瘦猪肉等。

小满之后,不妨吃点儿苦,苦瓜、苦菊、芹菜叶、莴笋叶,苦味入心,夏季容易心火旺盛,吃些苦可 以帮忙降降火,但虚寒体质、血压血糖过低以及经期则要适可而止哦。

小满,人生最好的状态。

未满,方有上升的空间。

小满,才有前行的动力。

人生小满,小得盈满。

美好的夏天来了,愿你保持“小满”的状态,去找到属于自已的幸福和满足吧 !